Laufen

Laufen ist Bewegung
In Bewegung kommen ist gesund. Ob nun gehend, walkend, joggend, laufend, rennend …

Der Kreislauf kommt in Schwung, wir befinden uns optimalerweise in frischer Luft, sind vielleicht mit netten Menschen zusammen.
All dies trägt zu unserer Gesunderhaltung bei.
„Laufen“ kann so angepasst werden, dass jeder im Rahmen seiner aktuellen Möglichkeiten gefordert und gefördert wird.
Melden Sie sich doch einfach bei mir und schauen Sie, welche Gruppe für Sie passt.